Co zrobisz jeśli Ci się nie uda?

Wyznaczyliśmy już swoje cele, staraliśmy się bardzo, ale.. nie wyszło nam. Straciliśmy chęć do działania. Co robimy w takiej sytuacji?

Warto wtedy zastanowić się w czym tkwi problem naszego zachowania. Może jesteśmy zbyt zmęczeni? Warto wtedy dać sobie 2-3 dni na regenerację, aby znowu przez dłuższy czas działać. Może postawiliśmy sobie zbyt ambitny cel? W tym wypadku warto nieco obniżyć sobie poprzeczkę, ale nadal dążyć w kierunku osiągnięcia swojego celu lub podzielić swój cel na jeszcze mniejsze zadania, których wykonanie powinno nas motywować.

Podam przykład nieudanego działania w kierunku osiągnięcia sukcesu:
Cel: Będę wstawał o godzinie 6:00 rano.
Jak było zawsze? : Wstawałem o godzinie 9:00.
Jak zmienić swoje nastawienie? Załóżmy, że udało Ci się wstawać o godzinie 6:00 rano przez kilka dni, a później wróciłeś do swojego nawyku znajdując jakieś beznadziejne wytłumaczenie.
Co wtedy trzeba zrobić? Zdecydowanie obniżyć poprzeczkę i stopniowo skracać sobie godzinę.
Bartek Popiel- autor znakomitej książki "Zrobię to dzisiaj!", zalecił aby skracać czas swojego snu o 15 minut na tydzień, gdy chcemy osiągnąć daną godzinę o której będziemy wstawali
Warto zrobić sobie plan: Tydzień 1- Będę wstawał o 8:45, Tydzień 2- Będę wstawał o 8:30... aż dobrniemy do 6:00 rano :)

Co jeszcze możemy zrobić chcąc osiągnąć sukces? Jak inaczej do niego dążyć?
O tym napiszę następnym razem.

Zadanie na dziś: - Nie poddawać się!